สุขภาพ
แย่แค่ไหนที่ไม่เคยย้ายเฟอร์นิเจอร์ของคุณเมื่อคุณดูดฝุ่น?
แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการทำความสะอาดสองคนจะอธิบายสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ดูดฝุ่นใต้เฟอร์นิเจอร์ รวมถึงผลกระทบต่อสุขภาพปอดและผิวหนังของคุณ
อ่านเพิ่มเติมการนอนหลับลึก: คืออะไร ทำไมจึงสำคัญ และคุณต้องการมากแค่ไหน
เรียนรู้ว่าการนอนหลับลึกคืออะไรและเข้ากับวงจรการนอนหลับอย่างไร แตกต่างจากการนอนหลับ REM อย่างไร วิธีติดตามและวิธีเพิ่มการนอนหลับลึกของคุณ
อ่านเพิ่มเติมขอบคุณที่นอนนี้ ฉันไม่ตื่นขึ้นด้วยอาการปวดหลังอีกต่อไป — และตอนนี้ลดราคา $500
อ่านบทวิจารณ์ที่นอน Saatva Classic นี้เพื่อเรียนรู้ว่าทำไมนักเขียนคนหนึ่งถึงชอบที่นอนนี้ รวมถึงวิธีที่ที่นอนนี้ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเธอและบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างของเธอ
อ่านเพิ่มเติมอะไรเป็นสาเหตุของ Dawn Effect และวิธีจัดการกับโรคเบาหวาน
หากคุณมีน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้า อาจเกิดผลกระทบจากรุ่งอรุณได้ เรียนรู้ว่ามันคืออะไร สาเหตุ และวิธีจัดการผลกระทบหากคุณเป็นโรคเบาหวาน
อ่านเพิ่มเติม7 วิธีรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้า (และ 2 วิธีที่ควรหลีกเลี่ยง)
เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าที่บ้าน รวมถึงการแช่เท้าและครีมเพื่อกำจัดการติดเชื้อราที่เล็บเท้าโดยไม่ต้องใช้ยา นอกจากนี้สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
อ่านเพิ่มเติมการกินนมนั้นแย่แค่ไหนถ้าคุณแพ้แลคโตส?
แพทย์จะชั่งน้ำหนักว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเพิกเฉยต่อการแพ้แลคโตส นอกจากนี้ เรียนรู้ว่าอาการแพ้แลคโตสจะคงอยู่ได้นานแค่ไหนและจะจัดการกับอาการเหล่านี้ได้อย่างไร
อ่านเพิ่มเติมSkin Cycling คืออะไรและคุณควรทำอย่างไร?
แพทย์ผิวหนังอธิบายว่าวงจรของผิวหนังคืออะไรและทำอย่างไร และแนะนำผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ นอกจากนี้ เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และสิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่ม
อ่านเพิ่มเติมการนอนบนที่นอนเก่านั้นแย่แค่ไหน?
นี่คือผลกระทบของการนอนบนฟูกเก่าและสัญญาณที่คุณควรหาที่นอนใหม่ เรียนรู้ความถี่ในการเปลี่ยนที่นอนและเวลาที่ดีที่สุดในการซื้อ
อ่านเพิ่มเติมแผ่นรองที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ดีที่สุด 7 อันดับเพื่อช่วงเวลาที่สบายขึ้นและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
Ob-gyns ช่วยให้เราค้นพบแผ่นรองประจำเดือนที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ดีที่สุด รวมถึงตัวเลือกแบบออร์แกนิกและแบบสองด้าน และอธิบายสิ่งที่ควรมองหาในผลิตภัณฑ์ประจำเดือนแบบใช้ซ้ำได้
อ่านเพิ่มเติม5 เคล็ดลับเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นเมื่อคุณมีอาการหูอื้อ
ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในการนอนหลับโดยมีอาการหูอื้อ เพื่อช่วยให้คุณรับมือกับเสียงที่ไม่พึงประสงค์หรือเสียงหึ่งๆ ในตอนกลางคืน และพักผ่อนตามที่คุณต้องการ
อ่านเพิ่มเติม