顔のスキンケア製品をこするのは本当に悪いですか?

こするか、こしないか。 あなたがスキンケア愛好家である場合（または、ローションとクリームから可能な限り最大の利益を得たいだけである場合）、それが問題です.

ソーシャルメディアの伝承によると、スキンケア製品を顔にこすりつけると、実際には製品の効果が低下したり、しわの原因になることさえあります. しかし、皮膚科医は通常、少なくともほとんどの製品に関しては同意しません.

製品を顔にこすりつけると実際に何が起こるのでしょうか?その美容液、保湿剤、または日焼け止めを塗る最良の方法は何ですか? プロが何を言わなければならないかを知るために読んでください。

一般的に言えば、スキンケア製品をこすってもシワができる心配はありません、と専門家は言います。

実際、「製品を顔の皮膚にこすりつけることが通常推奨されています」と、マイアミの委員会認定皮膚科医であるマリアノ・ブッソ医学博士は言います. 「通常の摩擦運動で皮膚に加えられる力は、コラーゲンやエラスチン繊維を破壊しません [そして、しわの増加につながります].」

テキサス州オースティンにある Westlake Dermatology の委員会認定皮膚科医である Jennifer Gordon, MD も、摩擦の問題はありません。 「こすることと軽くたたくことについて、厳密なルールはありません。優しくこすることは肌に悪いわけではなく、リンパの流れを助ける可能性があります」とゴードン博士は言います. その結果、より健康的な循環を促進することができ、これは肌にとって良いことです.

一方、指先で軽く円を描くように軽くこすることは、顔の皮膚を激しく前後に押すこととは異なります。 おそらく快適でも楽しくもないという事実は別として、肌を刺激する可能性があると、カリフォルニア州カラバサスにあるベラスキン研究所の認定皮膚科医であるAnna Guanche医師は言います.

優しくこすることで、実際には製品がより深く皮膚に浸透するのを助けることができるので、可能な限り効果的です. たとえば、米国皮膚科学会 (AAD) は、日焼け止めを徹底的にこすることを特に推奨しています。 （皮膚に承認されたこれらの日焼け止めのいずれかを試してください。） PLOS Oneの 2017 年 3 月の研究によると、穏やかなマッサージはアンチエイジング クリームの効果を増幅することも示されています。

「こすることで血流が増加し、浸透力が高まります」とブッソ博士は説明します。

多くの皮膚科医が推奨するスキンケア製品の塗布方法は、パッティングとスクラブの中間のようなものです。 ほとんどの製品について、「顔と首に上向きのストロークを使用して、指先で優しく製品を塗布する必要があります」とグアンチェ博士は言います.

手のひらで製品をこすらないでください。より活発な領域に入る可能性があります。 また、「製品を手のひらで塗布すると、かなりの量の製品が顔ではなく手に残るため、効果が低下します」とブッソ博士は言います.

日焼け止めや保湿剤などの製品を優しくこすっても問題ありません。 しかし、あなたの薬棚のいくつかのアイテムは、より軽いタッチを使用することを保証します、とゴードン博士は言います.

目の周りの皮膚は薄くデリケートなため、こすってもあまり反応しません。 「そうすることで、マイクロティアが発生し、刺激が増す可能性が高くなります」とブッソ博士は言います.

したがって、アイクリームや美容液をつけているときは、肌を押したり、引っ張ったり、引っ張ったりする衝動に抵抗してください. 「4本目の指の腹で軽くたたいて優しく塗ってください」とグアンチェ博士は言います。

エクスフォリエーターは、肌が少し荒れるように設計されています。 （これらの死んだ層を剥がして、その下のより明るく新鮮な肌を明らかにする方法は他にありますか？）したがって、指先で軽く円を描くようにそれらを適用するのが最善です. 「角質除去剤をこすると刺激が増す可能性があります」とブッソ博士は言います。

フェイシャル製品をこすっても肌が傷むことはありません。多くの場合、実際に吸収を高め、製品をより効果的に機能させることができます. 肌を引っ張ったり、引っ張ったり、手のひらで動かしたりするのではなく、指先でやさしくこすることが重要です。

「すべて適度にお願いします」とグアンチェ博士は言います。

目の周りやエクスフォリエーターを使用するときは、さらに簡単に。 あなたの肌はそれでもっと幸せになります。